L’art-thérapie est une forme de psychothérapie qui utilise la création artistique (dessin, peinture, collage, sculpture, etc.) pour prendre contact avec sa vie intérieure (sentiments, rêves, inconscient, etc.), l’exprimer et se transformer. L’art-thérapie est particulièrement indiquée pour des personnes ayant de la difficulté à exprimer ce qu’ils ressentent par la parole, avec les enfants en basLire la suite « Pourquoi l’art-thérapie? »
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YOGA NIDRA ET ART-THERAPIE
. Dans « Yoga Nidra*, une technique de transformation », Swami Satyananda Saraswati nous explique que yoga nidra* est « une technique qui donne le moyen puissant de se relaxer consciemment ». Il insiste sur l’importance d’être conscient, il parle d ’ « état de sommeil dynamique » (p ,2015) Yoga nidra* est une méthodeLire la suite « YOGA NIDRA ET ART-THERAPIE »
Poïésis Art-thérapie 